日前，近万名职场人士参加了智联招聘在北京、上海、深圳等城市开展的职业压力调查。调查数据显示，九成以上的职场人都承受着一定程度的职业压力，其中IT、医药、金融等行业压力最为突出。

    职业压力通常源于职业发展、任务量及难度、人际沟通、角色冲突、环境等多种因素，但在IT从业者压力自测中，软件测试从业者的压力来源却显得比较一致??超过四成的软件测试从业者认为职业压力来自“工作中总会遇到新的较难解决的问题，需要不断学习”。

    工作量大，根本不可能在工作时间内完成

    工作中总会遇到新的较难解决的问题，需要不断学习

    任务指标太难达到

    老板要求过于苛刻

    客户要求过于苛刻

    个人完美主义，总是对自己要求太高

    家庭生活不顺心

    其他

    计算机硬件

    7.90%

    22.20%

    14.30%

    9.50%

    3.20%

    15.90%

    6.30%

    17.50%

    计算机软件开发

    21.90%

    29.70%

    6.30%

    7.80%

    3.10%

    9.40%

    6.30%

    10.90%

    计算机软件测试

    11.80%

    41.20%

    --

    --

    --

    23.50%

    5.90%

    11.80%

互联网应用与维护

    5.40%

    26.90%

    6.50%

    11.80%

    1.10%

    17.20%

    16.10%

    6.50%

    其他

    8.20%

    21.50%

    15.20%

    10.80%

    0.60%

    12.70%

    10.80%

    12.00%

    智联招聘职业顾问表示，软件测试从业者压力来源的一致性与其职业性质息息相关。中国软件测试行业近几年才开始起步，和国外同行相比，我们在测试技术和从业人员数量上都存在较大差距。虽然国内软件企业越来越重视软件测试，但现阶段人才培养机制还跟不上企业发展的步伐，行业内资深测试专家十分缺乏，软件测试人员的职业压力就集中体现为学习知识、掌握尽可能多的测试技能。

    另外，从上表不难看出，与IT行业其他职业相比，软件测试工作者更少受到“任务指标”、“领导苛责”、“客户苛刻”等压力的困扰。中国搜索测试部经理张新泳解释，这是因为软件测试有很强的计划性和规范性。张新泳介绍：“在开展工作前，测试部门首先要做出可行性评估，并设计好测试用例，计划通过后，就要按部就班地执行，任何人都不能轻易更改。在测试中，会不断向客户反馈，发现问题及时修正。此外，自动化测试工具的引入极大地降低了工作强度。所以并不存在人员冲突、临时加班等情况，这也使软件测试成为比较少见的‘计划高于职权’、‘计划高于变化’的职业之一。”

    张新泳表示，软件测试从业人员在工作中确实会面临很多困难，但是克服之后，即可将困难转化为经验。他笑道：“软件测试是从业者主动要求学习新知识、新技能，不断积累经验、锻炼能力的成长型职业。从业人员大都是高标准、严要求的完美主义工作者，他们总是对自己要求太高，甚至会参加职业培训班来提高测试技巧。”

    智联招聘职业顾问表示，对于任何职业来说，压力都是客观存在的，针对压力，从业者首先要认真剖析自己的情况，找到压力根源。只要从业者能正确认识压力，用行之有效的方法来应对，就可以缓解压力。用积极、乐观、向上的心态投入到工作、学习中，才能避免因为职业压力给个人带来不良的影响。同时，企业应该让员工得到细致的关心与呵护，这在创建良好的工作氛围、提高工作效率、化解企业潜在风险等方面都有很大益处。